Acrobatics:
Τα ακροβατικά χρειάζονται θάρρος, δύναμη και συνεργασία. Αυτός είναι και ο λόγος που τα αγαπάμε!
Γιατί; Γιατί χρειαζόμαστε τους γύρω μας για να συν-δημιουργήσουμε. Μας θυμίζουν πως αξίζει να έρθουμε κοντά στην αληθινή μας φύση! Σε αυτήν την φύση που λαχταρά να παίξει και να συνδεθεί με τους άλλους, όπως όταν ήμασταν παιδιά!!!!
Τα ακροβατικά μας απελευθερώνουν και μας διασκεδάζουν ενώ παράλληλα μας γυμνάζουν και μας ψυχαγωγούν καλλιεργώντας την δημιουργικότητα και την εμπιστοσύνη που νιώθουμε για εμάς και την ομάδα.
Λόγω της διαφορετικότητας της σωματικής δομής, οι μοναδικές δυνατότητες του κάθε ενός, αξιοποιούνται κατάλληλα για το ζητούμενο αποτέλεσμα.
Τα ακροβατικά είναι ομαδική επικοινωνία.
Μαθήματα Ακροβατικών παραδίδονται από ατομικό επίπεδο έως ολιγομελή γκρουπ.
Πραγματοποιείται στον χώρο σας.
Acroyoga:
Η Acro Yoga είναι ένα δυναμικό, διασκεδαστικό μάθημα. Χτίζεται σιγά σιγά με στάσεις της γιόγκα σε ομάδες 2, 3, 4 ανθρώπων. Μέσα από την προσπάθεια να αλληλεπιδράσουμε με τους άλλους, μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε και να σεβόμαστε την διαφορετικότητα των άλλων, να εμπιστευόμαστε, να συμμετέχουμε και να διασκεδάζουμε σε ένα πνεύμα ομαδικότητας και όχι
ανταγωνισμού. Η Acro Yoga είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους να γυμναστείς!
Μέσα από την Acro Yoga:
- Αποκτάς δυνατό και ευλύγιστο σώμα
- Καλλιεργείται η καλύτερη στάση σώματος, η ισορροπία και η σταθερότητα
- Καλλιεργείται ο συντονισμός, η μνήμη και η στήριξη μέσα στην ομάδα
- Εκτονώνεσαι, παίζεις και γελάς σαν παιδί
- Εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου και τους άλλους
- Βελτιώνεται η αυτοπεποίθηση, η αυτοεκτίμηση και η δημιουργική έκφραση
- Ευνοείται η επικοινωνία, η συνεργασία και το ομαδικό πνεύμα
- Αλλάζεις την εικόνα που έχεις για το σώμα σου και τις δυνατότητες του
Μαθήματα Acro Yoga παραδίδονται από ατομικό επίπεδο έως ολιγομελή γκρουπ.
Πραγματοποιείται στον χώρο σας.
