ΜΑΛΑΞΗ ΚΑΙ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Στο μυοχαλαρωτικό μασάζ χρησιμοποιούμε έλαια και λάδι. Εφαρμόζεται σε ολόκληρο το σώμα με σκοπό την αποσυμφόρηση από την κούραση και το στρες. Προσφέρει βαθιά χαλάρωση, τόνωση και θεραπευτική αναζωογόνηση.

Απευθύνεται σε όλους.

Διαρκεί 50΄ και προτείνεται 1 φορά κάθε 15 μέρες.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Το αθλητικό μασάζ ανακουφίζει τον άνθρωπο που αθλείται έντονα (αθλητή ή μη) από την μυϊκή δυσφορία και τον πόνο που προκαλεί η παραγωγή του γαλακτικού οξέως.

Πρόκειται για ένα βαθύ, θεραπευτικό μασάζ που απελευθερώνει το μυϊκό σύστημα από την ένταση της αθλητικής δραστηριότητας και προάγει την ελαστικότητα στους καταπονημένους μύες.
Το αθλητικό μασάζ χρησιμοποιείται ως αποκατάσταση μετά την έντονη αθλητική δραστηριότητα και ως πρόληψη έτσι ώστε το σώμα να είναι καλά προετοιμασμένο να ανταπεξέλθει στις προπονητικές απαιτήσεις.
Μετά την προπόνηση επιταχύνει την περίοδο αποθεραπείας από οξείς ή χρόνιους μυϊκούς τραυματισμούς.
Επιπλέον μειώνει το στρες της προπόνησης που έχει σωματοποιηθεί.
Ο σκοπός του αθλητικού μασάζ είναι να προλαμβάνει τους τραυματισμούς για αυτό και πρέπει να χρησιμοποιείται ως διαδικασία συντήρησης.

Απευθύνεται σε αθλητές και ανθρώπους με έντονη αθλητική δραστηριότητα.

Διαρκεί 50’ και η συχνότητα προτείνεται ανάλογα με την συχνότητα και την ένταση της αθλητικής δραστηριότητας.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Το SST είναι μια ολιστική θεραπεία! Με οδηγό την αναπνοή, την κίνηση, την μάλαξη και την παρατήρηση, χαλαρώνει, κινητοποιεί, απελευθερώνει και φορτίζει ολόκληρο το σώμα.

Είναι μια συνάντηση κινητοποίησης & μάλαξης με σκοπό να οδηγήσει:

• σε βαθιά χαλάρωση
• στην σταδιακή ισορροπία των συστημάτων
• στον επαναπρογραμματισμό των κυττάρων και κυρίως
• στην ενεργοποίηση του μηχανισμού αυτοΐασης

Γίνεται χρήση πιέσεων, διατάσεων, μαλάξεων, κινήσεων και αναπνοής.
Η συστηματική της εφαρμογή προάγει τον εσωτερικό ρυθμό και την ισορροπία στα συστήματα του σώματος.
Ανασύρει μνήμες ρυθμού και κίνησης που το σώμα και ο νους έχουν ξεχάσει, επιδρά στα κύτταρα και τα κάνει να εργαστούν ειρηνικά. Έτσι τονώνουμε και ενθαρρύνουμε τα ίδια τα κύτταρα να εργαστούν για την συνολική υγεία του οργανισμού.

Το SST είναι μια επαναστατική ιδέα στην ολική χαλάρωση του οργανισμού!!!
Απευθύνεται σε όλους.

Διαρκεί 70΄ και προτείνεται 1 φορά την εβδομάδα.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Το RRM είναι μια ολιστική προσέγγιση που στόχο έχει την απελευθέρωση, την χαλάρωση και την αύξηση της κινητικότητας.
Χρησιμοποιούμε τα διάφορα μέρη του σώματος ως μοχλό, παράλληλα με κατάλληλες τεχνικές μάλαξης έτσι ώστε να δημιουργήσουμε λειτουργικές μαλάξεις που ως στόχο έχουν να αυξήσουν το εύρος κίνησης κάθε άρθρωσης, έτσι κατά τη διάρκεια, ο δέκτης αναπαράγει πραγματικές κινήσεις που κάνει στην καθημερινότητα.
Μετά από μια τέτοια συνεδρία νιώθει κανείς τόνωση, ανακούφιση από τον πόνο και ευελιξία στις κινήσεις του.

Απευθύνεται σε όλους.

Διαρκεί 50΄ και προτείνεται 1 φορά κάθε 15 μέρες.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Το λεμφικό σύστημα συλλέγει, επεξεργάζεται και φιλτράρει ολόκληρο τον οργανισμό από τις βλαβερές ουσίες μέσω της λέμφου.

Τι είναι η λέμφος;
Η λέμφος είναι ένα διαυγές κίτρινο υγρό που αποτελείται από νερό, πρωτεΐνες, ηλεκτρολύτες και άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού, όπως βακτήρια, λίπος, νεκρά και καρκινικά κύτταρα. Η λειτουργία του είναι να
απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές και να απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες από τους ιστούς τους σώματος προς τους λεμφαδένες.

Γιατί επιβραδύνεται ο μεταβολισμός;

Παράγοντες που μειώνουν τον μεταβολισμό είναι:

• Αύξηση βάρους
• Αφυδάτωση
• Κάπνισμα
• Αλκοόλ
• Άγχος
• Καθιστική ζωή
• Έλλειψη άσκησης
• Κακή διατροφή

Όταν οι καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι σε αρμονία με την φυσική ροή του οργανισμού, ο ρυθμός της λέμφου μειώνεται με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός. Όταν ο οργανισμός παραμελείτε για
χρόνια, τότε η δυσλειτουργία του γίνεται χρόνια! Παρατηρείται σε ανθρώπους με χρόνια δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος, όσο ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι η διατροφή τους, το
λεμφικό σύστημα έχει μειωμένη ικανότητα απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών και αδυναμία να απελευθερωθεί από τις περιττές ουσίες, οπότε δεν τρέφεται θρεπτικά και τοξινώνεται μέρα με την μέρα όλο και περισσότερο.

Έτσι ο άνθρωπος παρόλο που τρέφεται σωστά, νιώθει αδύναμος ή δυσκολεύεται να χάσει βάρος ή έχει μόνιμα αίσθημα πρηξίματος, κατακράτησης, άγχους και κακής διάθεσης.

Τι είναι η λεμφική παροχέτευση;

Η Λεμφική Παροχέτευση είναι ένα boost για τον οργανισμό. Οργανώνει ολόκληρο το λεμφικό σύστημα, προωθεί τον ιδανικό ρυθμό της λέμφου, απελευθερώνει το σώμα από τις τοξίνες, επαναφέρει την ικανότητα να
απορροφά τα θρεπτικά συστατικά και να αποβάλλει τις βλαβερές ουσίες.

Πως γίνεται το λεμφικό μασάζ;
Το Λεμφικό μασάζ είναι μια τεχνική απαλών, λεπτών χειρισμών με συγκεκριμένη ροή με στόχο την διέγερση των λεμφαδένων, έτσι ώστε να προωθηθεί η ομαλή ροή του λεμφικού υγρού.

Tο λεμφικό μασάζ βοηθάει:

• Στην κατακράτηση υγρών και οιδημάτων
• Στην κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος
• Στην βελτίωση του δέρματος, των μαύρων κύκλων και των ρυτίδων
• Στην βελτίωση των ουλών μετά από αισθητικές επεμβάσεις
• Στις χρόνιες φλεγμονές
• Την ενίσχυση του πεπτικού και ανοσοποιητικού συστήματος
• Την ενεργοποίηση του μεταβολισμού
• Στην αποτοξίνωση
• Την ενίσχυση του οργανισμού να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από την διατροφή
• Στην αντιμετώπιση του στρες, των πονοκεφάλων και των ημικρανιών
• Στην ευεξία και ενέργεια

Απευθύνεται σε όλους.

Διαρκεί 70΄ και η συχνότητα προτείνεται ανάλογα με τις ανάγκες.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Η βεντουζοθεραπεία είναι μια πανάρχαια παραδοσιακή θεραπευτική μέθοδος που αποτοξινώνει το σώμα και το απελευθερώνει από μυϊκούς σπασμούς και κρυώματα, παλιά και καινούρια. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και επαναφέρει τη κατάλληλη θερμοκρασία σε αυτό.

Στην Κινέζικη Ιατρική χρησιμοποιείται αρκετά και συνιστάται κυρίως για τη θεραπεία πόνου, γαστρεντερικών διαταραχών, αναπνευστικών παθήσεων παρόλο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για άλλες διαταραχές.

Λόγω της βαθιάς αναρρόφησης μεγιστοποιείται η χαλάρωση σε σχέση με την κλασική μάλαξη και τα αποτελέσματα φαίνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι μια πολύ καλή και βαθιά θεραπεία για χαλάρωση των μυών της πλάτης.

Απευθύνεται σε όλους.

Διαρκεί 50΄ και προτείνεται αναλόγως τις ανάγκες του ανθρώπου.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια πολύ γλυκιά και μεταβλητή περίοδος για την γυναίκα. Το βάρος αυξάνεται και αλλάζει τον τρόπο που στέκεστε. Κάτι τέτοιο δημιουργεί καθημερινά διαφορετικές ανάγκες στο σώμα που προσπαθεί να ισορροπήσει. Παρουσιάζεται πόνος στη μέση, την πλάτη και τα πόδια που αναγκάζονται να δουλέψουν περισσότερο για να στηρίξουν το νέο βάρος. Η καθημερινότητα της εγκύου επιβαρύνεται από τις αυξημένες εκκρίσεις των ορμονών που φέρνουν συνήθως κούραση και αστάθεια.

Ο πρωταρχικός στόχος αυτού του μασάζ είναι η σωματική χαλάρωση και η συναισθηματική ηρεμία της μέλλουσας μητέρας. Σε ειδικές θέσεις και με απαλές, συγκεκριμένες μαλάξεις θα νιώσετε ξεκούραστη και ευδιάθετη. Θα χαλαρώσετε και θα βρείτε καλύτερη ισορροπία στα πόδια σας. Το μασάζ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ενισχύει τον συναισθηματικό
δεσμό μεταξύ μητέρας και εμβρύου μιας που δέχονται και οι δύο ταυτόχρονα φροντίδα.

Διαρκεί 50΄ και προτείνεται 1 φορά την εβδομάδα ή κάθε 15 μέρες.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Η ρεφλεξολογία είναι μια ολιστική θεραπευτική επιστήμη. Στα πέλματα υπάρχουν 72.000 απολήξεις που συνδέονται με όλα τα όργανα του σώματος. Η εφαρμογή ειδικών πιέσεων σε αυτά ενεργοποιεί τον μηχανισμό αυτοϊασης. Με κάθε πίεση ενθαρρύνεται ο μηχανισμός να εργαστεί για την εξισορρόπηση των περιοχών που δουλεύουμε.
Ασκώντας πίεση στα αντανακλαστικά σημεία αυξάνεται η ροή της ενέργειας στα αντίστοιχα όργανα και αυτό ενθαρρύνει την εξισορρόπηση ολόκληρου του οργανισμού. Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος με εξαιρετικά
αποτελέσματα. Όταν συνδυαστεί με διατροφή και άσκηση επιφέρει υγεία σε όλα τα συστήματα.
Μετά από ένα ολοκληρωμένο ιστορικό, ο θεραπευτής δημιουργεί ένα πλάνο στο οποίο θα εργαστεί για να φέρει τα αποτελέσματα που απαιτούνται.

Οφέλη ρεφλεξολογίας:

• Διεγείρει το νευρικό σύστημα
• Βοηθάει στις διαταραχές του ύπνου
• Ανακουφίζει τον πόνο
• Χαλαρώνει τον άνθρωπο από το στρες
• Μειώνει πονοκεφάλους, ημικρανίες και ινομυαλγίες
• Βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα
• Ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα
• Βοηθάει στις φλεγμονές
• Εξισορροπεί τις ορμόνες
• Ευθυγραμμίζει την ζωτική ενέργεια στο σώμα διοχετεύοντας την σε όλα τα κύτταρα
• Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό
• Αυξάνει τον μεταβολισμό
• Εξισορροπεί την θερμοκρασία στο σώμα

Απευθύνεται σε όλους.

Διαρκεί 50΄ και προτείνεται 1 φορά την εβδομάδα.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.

Η ολιστική Ενεργειακή Μάλαξη στηρίζεται πάνω σε ένα πιο λεπτοφυές υλικό, την ενεργειακή ανατομία. Το
ανθρώπινο σώμα εμπεριέχει και περιβάλλεται από ζωτική ενέργεια ή αλλιώς Πράνα ή Τσι ή Κι. Η ζωτική
ενέργεια βρίσκεται στα πάντα γύρω μας. Όταν ένας άνθρωπος έχει έντονη ζωτική ενέργεια είναι εύστροφος,
ευκίνητος, παρών, γεμάτος από ζωή. Όταν έχει αδύναμη ζωτική ενέργεια νιώθει κουρασμένος, ευάλωτος,
αδύναμος, αναβλητικός, αδρανής. Η ολιστική ενεργειακή μάλαξη βελτιώνει την ροή της ζωτικής ενέργειας στο
σώμα φέρνοντας ισορροπία στην λειτουργία της αναπνοής, του σώματος και του νου. Μαλακώνει τα
ενεργειακά μπλοκαρίσματα σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο που εμποδίζουν την ροή της ίδιας της
ζωής.

Μερικά από τα οφέλη της Ολιστικής Ενεργειακής Μάλαξης είναι:

• Η επαναφορά της εσωτερικής αρμονίας
• Η αναζωογόνηση και βαθειά χαλάρωση του σώματος
• Η μείωση των αρνητικών συναισθημάτων και σκέψεων
• Η βελτίωση του μυϊκού πόνου και πόνων όπως αυτού του αυχένα, της πλάτης και άλλων
• Ανακουφίζει από τις ημικρανίες και τις διαταραχές του ύπνου
• Συμβάλει στο στρες
• Η ενίσχυση των αποθεμάτων ενέργειας

Απευθύνεται σε όλους.

Διαρκεί 50΄ και προτείνεται 1 φορά την εβδομάδα.

Πραγματοποιείται στον χώρο μας ή στον χώρο σας.