Wellness Mentoring
‘’Η ευεξία είναι αποτέλεσμα της υγείας.
Wellness Mentoring:
Το Wellness mentoring αφορά την σχέση και την συνεργασία του μέντορα και του ενδιαφερόμενου. Ο Μέντωρ
είναι ο άνθρωπος που παρέχει κατάλληλα εξειδικευμένες συμβουλές στον ενδιαφερόμενο για να τον βοηθήσει
να πάρει τον έλεγχο της υγείας του.
To Wellness Mentoring έχει να κάνει με την εξερεύνηση και την αξιολόγηση της τρέχουσας υγείας του σώματος
και του νου. Κατά τη διάρκεια, ο ενδιαφερόμενος μοιράζεται υπό μορφή ερωτήσεων-απαντήσεων στοιχεία από
τα θέματα που τον απασχολούν γύρω από την Υγεία & την Ευεξία.
Με τα στοιχεία αυτά σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο μοντέλο υγείας. Μέσα από συμβουλές και τεχνικές,
προσφέρει τις κατάλληλες συνθήκες για να αντιμετωπιστούν τα ΄΄εμπόδια΄΄ που κρατούν μακριά τον
ενδιαφερόμενο από την υγεία του.
Ο Ιπποκράτης έλεγε πως κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν
αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει τη ψυχή.
Όλα τα αισθήματα έχουν μια συγκεκριμένη θέση στον εγκέφαλο και εδρεύουν σε συγκεκριμένα όργανα του
σώματος.
Το Wellness Mentoring στηρίζεται στην αυτογνωσία και στην μελέτη των πτυχών του ανθρώπου που ορίζουν τις
ανάγκες του γύρω από τα θέματα που περιορίζουν ή σαμποτάρουν την ροή της ενέργειας στο σώμα και έτσι
επηρεάζουν την συνολική του υγεία. Η αξιολόγηση καλύπτει πολλούς τομείς του ανθρώπου
συμπεριλαμβανομένων των σωματικών, ψυχικών, συναισθηματικών. Έχει αποδειχθεί ότι η σωματική υγεία
επηρεάζεται κατά 90% από τις συναισθηματικές και ψυχικές μας καταβολές. Έχουν διεξαχθεί μελέτες που
δείχνουν πως το 90% των ασθενειών οφείλονται σε ψυχοσωματικά αίτια. Όσο ένα ψυχοσωματικό αίτιο δεν
αξιολογείται σωστά έτσι ώστε να βρεθεί η πραγματική αιτία και να εκτονωθεί το κύριο συναίσθημα, αυξάνονται
οι πιθανότητες να νοσήσει το ίδιο το σώμα. Οραματιστείτε το ανεκδήλωτο συναίσθημα μέσα σε μια χύτρα
ταχύτητος έτοιμη να εκραγεί ανα πάσα στιγμή. Το σώμα είναι ο χάρτης της ψυχής και είναι το πιο
αποτελεσματικό έδαφος για να δει κάποιος τον εαυτό του και να θεραπεύσει τα εμπόδια του. Όταν δοθούν στο
σώμα οι κατάλληλες συνθήκες, αφυπνίζετε και ενισχύετε ο μηχανισμός αυτόϊασης και έτσι είναι δυνατό να
θεραπευτεί.
Όταν αγνοούμε τα συναισθήματα μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο προκειμένου να εκτονωθούν μέσω
σωματικών συμπτωμάτων όπως πόνος στην κοιλιακή χώρα, ευερέθιστο έντερο, πονοκέφαλοι, ημικρανίες,
ζαλάδες, ίλιγγοι, μυοσκελετικοί πόνοι, αυτοάνοσα κ.α. Εγκλωβιζόμαστε σε έναν φαύλο κύκλο συναισθηματικών
διαταραχών που κλονίζουν κάθε δευτερόλεπτο την υγεία μας. Τα συναισθήματα επηρεάζουν όλα μας τα
συστήματα, κάθε κύτταρο του σώματος, την διάθεση μας, το ενδοκρινικό σύστημα διαταράσσοντας την
ισορροπία της ομοιόστασης, του μεταβολισμού και των ενδοκρινών αδένων.
Μέσα από το Wellness Mentoring, ο Μέντωρ βοηθάει τον ενδιαφερόμενο να πάρει τον έλεγχο της υγείας του
προσφέροντας την ευκαιρία να ζήσει σε πλήρη αρμονία με το σώμα του.
Μερικά από τα ευεργετήματα που θα πετύχει κάποιος μέσα από την εφαρμογή των αποτελεσμάτων του Wellness Mentoring είναι:
- Εξάλειψη των πόνων
- Βελτίωση ποιότητας ζωής
- Αύξηση του μεταβολισμού
- Αύξηση των επιπέδων ενέργειας
- Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης